HAASTA ITSESI

Ihmisen aivojen sanotaan tuottavan 50 000 – 70 000 ajatusta vuorokaudessa. Ajatuksista 95 % on todettu olevan  suurinpiirtein samoja kuin edellisinä päivinä. Jäljelle jää silti 2500-3500 uutta ajatusta päivittäin. Osa niistä voi olla todella hyviä.

Samat harjoitukset, samat tulokset. Uudet harjoitukset, uudet tulokset. Mikäli vanhat tavat tuottavat halutunlaiset tulokset, ei tapoja kannata muuttaa. Mikäli eivät - ja olet tyytymätön vallitsevaan tilanteeseen, on tavoitteen asettelun aika. Urheilukentällä ja elämässä voittajat keksivät keinot ja häviäjät selitykset. Toimivien keinojen etsimisessä kannattaa ilman muuta käyttää apuna asiantuntijoita. Toisin sanoen kysyä tietoa niiltä, jotka tietävät. Uuden tavan omaksuminen kestää tutkimusten mukaan 18-254 päivää. Tutusta ja turvallisesta luopuminen vaatii rohkeutta siirtyä omalle epämukavuusalueelle. Onnistumisen apuna toimii päämäärätietoinen uusien asioiden harjoittelu yhdessä osaavan valmentajan kanssa.

Mikäli menestyminen olisi helppoa, olisimme kaikki voittajia. Vastoinkäymiset kuuluvat asiaan. Vanhan japanilaisen sanonnan mukaan ei ole väliä vaikka kaadut seitsemästi. Tärkeämpää on nousta ylös kahdeksasti. Oikeiden asioiden suorittaminen vastoinkäymisistä huolimatta johtaa asioiden säännölliseen tekemiseen.  Säännöllinen tekemisen halu muuttuu parhaimmillaan syväksi intohimoksi. Pitkää jatkuneesta intohimosta syntyy lopulta elämäntapa.

Matka kohti uutta elämäntapaa alkaa rohkeudesta kyseenalaistaa vanha minä. Kysy itseltäsi, mitä loppujen lopuksi haluat, hanki asiantuntija-apua ja haasta rohkeasti itsesi!

Haasta itsesi
gallery/img_2097
gallery/img_2099
gallery/img_2101